不少已婚男人的一个共同焦虑是：为什么对性爱不再像度蜜月时那么富有激情，有时甚至感到索然寡味，像完成某种任务一样。
也有不少女性诉苦说，自己丈夫有点“反常”，“好景不再”。甚至直截了当地问“他到底是爱上了别人，还是患了阳痿”？
为什么年轻健康的已婚男子对做爱丧失了兴趣呢？一位想报考博士学位的学生说，他把性生活当做一项“作业”去完成，他的研究工作很繁重，又要准备考试，面对竞争，天天都要保持一种激昂的斗志，回家后，又要做一个很“主动的男人”。因此，他感到很累，身心俱疲，渐渐地对性生活失去了兴趣。另一位先生埋怨说，他的太太对性生活过于积极主动，反而浇灭了他原有的征服欲与热情，对此他感到不知所措。大部分男子则是因为对婚后性欲不可避免地减退而感到不安，于是常常躲避性生活，由原先的兴趣渐渐转化为一种负担。
为摆脱性生活面临的困境，要做到以下几点：
1．男士不要以“次数”来衡量自己。对某些夫妻而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律，只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。
2．感性接触不一定就是性行为。男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面，女人有时候只要有某种体贴感就足够了。就是说，当妻子主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。
3．做爱也应有所计划，只有这样夫妻间才能有默契配合。比如，有位先生就埋怨说：“我老婆通常喜欢在做完家务事、等孩子入睡后做爱，而我恰恰在此时提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见定“计划”很重要。
4．玩点浪漫花样。夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。
夫妻间只要做好这几点，就会延长蜜月的激情。转自北京青年报
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