1）地气养生

　　中国最早的养生著作《黄帝内经》说：人之生存，赖于天之大气。只有顺乎自然，才会人天相应。只有法于阴阳，和于术数，才会养生长寿。

　　古人们很相信地气养生，讲究气通则顺，顺则阳气固：自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏、十二节，皆通乎天气。通则顺，顺则阳气固。

　　北京是八朝古都，坐落在华北平原北部，右拥太行山，左环沧海，北扼居庸关，南襟河、济，是地理位置优越、气候宜人的重要古城。

　　紫禁城是明清两朝皇宫，是位于北京中央的风水宝地。这里的地气不仅养人，也很滋养生活在这里的动物和生长在这里的植物。

　　最典型的莫过于紫禁城西部的英华殿种植的菩提树，当年，明神宗的母亲李氏一心信佛，特地从南海移植了两株菩提树到英华殿，以此表示自己对佛陀的崇拜和尊敬。菩提树是热带植物，谁都知道在寒冷的北方，它很难成活。没想到的是，这两株菩提树，不仅活了下来，而且长得枝繁叶茂，几乎覆盖了整个院落。

　　这两株菩提树，每年6月盛开黄色的花朵，花与籽并发，依附在叶背上，非常美观。最奇特的是，其菩提籽上有美丽的金线，人称金线菩提子，人人视为珍品。

　　李太后去世后，神宗皇帝万分悲伤，每次看见院子中的茂盛的菩提树，就倍感亲切和伤感。宫中人都说李氏是九莲菩萨转世，所以菩提树能够在这宫里存活。实际上，是这宫里的地气很好，能够滋养万物。

　　2）宫室庭院

　　中国大约在公元前一千年的周王朝时期，就已经有了用版筑法建造的高大巍峨的宫殿。这种版筑法建造的庭院式建筑，坚实牢固，保温防暑。特别是日渐完善的宫殿建筑，建造在高大的台基之上，坐北朝南，夏天迎来凉爽的南风，冬天吸收充足的阳光，冬暧夏凉，既可以充分地吸收有益于人体的大自然之地气，又可以避免潮湿之气对人体的伤害。

　　中国历朝宫殿，基本上都是各个朝代庭院式建筑的集大成者，是各个时代建筑艺术的最完美体现。尤其是明清两代的北京皇宫紫禁城，经历了八个朝代的营建、修缮、改造，占地72万平方米，大片红墙碧瓦的宫殿，建筑面积达17万平方米，成为世界历史上和现存最完整、最庞大的宫殿建筑群，是中国最典型的庭院式建筑。

　　庭院式建筑的特色是：门庭、院落，有堂有室，有户有阶，有厢有墙：

　　高墙围起的宫殿，四周有门；

　　宫殿内的每一个院落，相对独立，有自己的院门；

　　院门内是朱漆彩绘的影壁，影壁后是第一进院子，两边是厢房，正中是堂屋，用于接待客人；

　　从两边边门进入第二进院子，两边是厢房，正中是主室，是主人睡觉、休息、起居的地方。

　　古人所说的登堂入室，就是指从第一进院子进入第二院子，就进入内室和核心地方了。

　　第二进院子有门，门较小，称为闺；正室称为堂，堂前有阶，堂后有户，由户通室，室就是卧室。庭院有树，树下有草，花草争妍，满院飘香。

　　小名兰儿的西太后，一生都喜爱香味，特别是幽雅的兰香。

　　太后生活起居的宫室，绝对不会有任何异味，哪怕淡淡的气味也不允许，而是洋溢着清香，人们称之为御香。

　　香药一直是中国宫廷和世室之家的日用品，特别是女性，喜欢香味，也喜爱用香药。

　　西晋时，富室王恺、石崇斗富，石崇以椒涂屋，王恺则以赤石脂涂屋。

　　通往西域之路打通之后，大量香药、香料从西域传进了中原大地，女人们最喜爱的主要就是檀香、沉香、郁香、熏陆香、诃梨勒、香附子等等。

　　南北朝之时的梁武帝萧衍，就喜欢香味，曾这样写道：

　　卢家兰室桂为梁，中有郁金苏合香。

　　唐代长于写宫廷生活的诗人王建，在他的组诗《宫词一百首》中，这样写道：

　　供御香方加减频，水沉山麝每回新。

　　内中不许相传出，已被医家写与人。

　　这首诗写于喜好游乐的唐宪宗末年，作者当时是宫廷之中的太府丞，这是他的写实诗作。诗中的生动描述，给人们展示了当时宫廷之中，广泛使用香药的情形。

　　在中国历代的皇宫之中，香药一直是宫中后妃们需要的紧俏品，她们将香药广泛用于人体、起居、宫室之中，这就是女人们所津津乐道的怀香、袖香、暗香、含香、熏香、染香了。这些特殊的香气，主要是用于消毒灭菌，改善空气，美容美体。渐渐地，这些香气，成为人们所敬仰的宫廷的气息，称之为御香。

　　西太后一生都很喜欢清香的气味，不能容忍在居室之中有一丝一毫的异味在空中飘浮。

编辑：燕子

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