●常吃水果 但你的吃法对么？

　　☆冻哈密瓜

　　帕尔马火腿配青豆沙拉

　　原料：哈密瓜250克、姜汤10克、帕尔马火腿 20克、苦味生菜15克、日式青豆15克、意大利香醋10毫升、橄榄油5毫升、酸味汁5克

　　制作方法：

　　1. 哈密瓜削皮榨汁，放入姜汤，在冰箱中冷藏1小时增强味道。

　　2. 将所有沙拉调料混合在一起，搅拌成青豆沙拉。