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现代人快节奏的工作和紧张的生活，常使人感到十分疲劳。人们如何从这种紧张的生活中解脱出来，是保持人体健康的首要条件。应该说，在闲暇时间，几个亲朋好友聚集在一起吃餐饭，喝点酒，唱唱歌，跳跳舞，放松或调整一下自己，或者发泄一下积聚在心中的怨气，以保持健康的心态。
从这个意义上说，泡吧是有利于健康的，应该加以提倡。但是，长时间甚至通宵泡吧，大量喝酒，疯狂地跳舞，无节制的频繁泡吧也是不利于健康的。
一般来说，吧房内的密封设施较好，室内的空气交换困难，加上有人在吧房内吸烟，大量的烟雾使得空气更加污浊，长期呆在其内，无疑对人体是有害的。
吧房内由于长期没有阳光的照射，加上缺乏有效的消毒，使细菌、霉菌、病毒隐匿于吧房内，并且大量繁殖，容易使人患上传染性疾病。
长时间泡吧，无节制地饮酒，会引起或诱发肝脏、心脏和脑血管系统的疾病。
过分迷恋泡吧，会对泡吧产生依赖，而对生活中的其他事情的兴趣减弱，产生一种泡吧成瘾症，而产生新的心理问题。
长期在吧房内“聆听”高昂的音乐声，尤其是那些打击乐器，对人的听力是有害的。
由此看来，泡吧有利也有弊。适当泡吧可以调节人的身心有利于健康，但是，过度泡吧则会加重人体的疲劳和心理上的压力，是有害健康的。关键是要掌握泡吧的“度”。
泡吧应该有节制。每次应以ｌ－2小时为宜。泡吧后回到家中应该将自己的手面卫生认真地清洗一下，衣服也应清洗或单独存放，避免将有害病菌带入家中，将泡吧对人体健康的负性因素减少到最低的限度。
来源：[春城晚报]
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