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美食:牡蛎餐 男人最好的滋补盛宴

2004-08-26 18:13
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  生炒

  ●堂灼生蚝

  做法:

  1.用火腿、老鸡、瑶柱、瘦肉煲3小时汤,并放入芍药、葱末、枸杞等成份。

  2.酒精炉点燃高汤。

  3.随个人喜好,可生吃生蚝,蘸日本芥末,也可配鲜香味调料将生蚝涮着吃。

  ●新西兰鲜蚝配香葱红醋汁和辣味汁

  做法:

  1.香葱红醋汁:把切好的调料放在碗里混合。

  2.辣味汁:把切好的调料放在另外一个碗里混合。

  3.把鲜蚝洗净用蚝刀把鲜蚝打开,打开的鲜蚝不要用水洗,原汁原味。

  4.准备好一个大盘放好碎冰把鲜蚝摆放在冰上,把调好的汁放在容器中摆在旁边,以备蘸着吃。

  温炒

  ●姜葱铁板生蚝

  做法:

  1.先把牡蛎剥壳洗净切开,用开水汆至八成熟捞出沥干。

  2.用广东小葱、生姜起锅爆香三分钟。

  3.生蚝落铁板,淋上热油即可。

  ●温鲜蚝配甜椒和香葱

  做法:

  1.将洗净的鲜蚝打开,取出蚝肉。

  2.取一煎盘倒入橄榄油,放干葱碎,小火炒香,加入鲜蚝,烹白酒,柠檬汁,甜椒碎,盐和胡椒,注意不要炒得时间太长,勿过熟。

  3.将炒好的蚝肉放入洗净的蚝壳中,上面撒上香葱碎。

  热炒

  ●泰汁烧生蚝

  做法:

  1.将生蚝洗净后,用姜酒、调味料腌制5分钟。

  2.上锅煎熟。

  3.淋上泰汁。

  ●鲜蚝

  做法:

  1.将洗净的鲜蚝打开,把所有的备料放在一个大碗中。

  2.将调好的面包渣和香草撒在每个鲜蚝上,将鲜蚝放在烤盘中,放进200度的烤箱中烤5分钟。

  3.把烤好的鲜蚝放在一个盐垫底的大盘中,再撒上一些鲜香草。

  煨汤

  ●天然牡蛎汤

  做法:

  1.鲜牡蛎肉60克洗净,切小片。

  2.紫菜清洗放入大碗中,加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。

  3.取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。

  ●牡蛎鲫鱼汤

  做法:

  1.把鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净;豆腐切4厘米长、3厘米宽的块;姜切片,葱切花,青菜叶洗净。

  2.把酱油、盐、绍酒抹在鱼身上,将鲫鱼放入炖锅内,加入鸡汤,放入姜、葱和牡蛎粉,烧沸,加入豆腐,用温火煮30分钟后,下入青菜叶即成。

  可制蚝油

  做法:把加工时煮剩的汤汁经浓缩后制成美味诱人的“蚝油”,或者将牡蛎去壳后加酒用微火煮约一小时,再使用砂布袋将汤汁拧干,继续煮到汤汁呈浑浊状态,趁热密封在瓶子里,也可作为调拌食物或炒菜时的调味料。用蚝油烹调出的蚝油牛肉、蚝油生菜、蚝油鲍片等菜肴味道独特。


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