美国前总统终于减肥成功！

　　2004年3月14日在美国<<纽约每日新闻>>上刊登了这样一篇文章，题目叫做“骨瘦如柴的克林顿？”题目结尾用的是问号，显然表明了作者的疑问态度，或者说有反问的意思在里边。也就是说，他认为的克林顿原本不是“骨瘦如柴”的。那末究竟在克林顿身上发生了什么？ 　　

　　追溯到上个世纪，当克林顿还是美国总统的时候，他那巨大的食量和胃口，加之他本人对巧克力、及其它甜品的喜爱几乎达到疯狂的地步，——其结果就是着实让其国民亲眼目睹了他那不断臃肿肥硕的体型。但是最近人们惊奇的发现，他时常出现在美国纽约市布朗克斯区的一家青少年节目中，他看上去是那末的体态轻盈，神清气爽，风度翩翩，简直就像一个酷酷的保时捷赛手！——这真令人难以置信！　　

　　这位前美国总统近期在接受一群媒体的采访时透露了他的秘密：

　　“当我还担任阿肯色州州长时，我曾约一位德国朋友每周锻炼四次，但还是没能达到现在的体重，”克林顿继续补充道：“直到我碰到了‘露卡素’(low-carbs)。你所需到做的就是基本上食用坚果、高蛋白的食物，并尽可能避免碳水化合物的摄入……

　　“我喜欢这种减肥方式，因为它比任何方式都有效！”克林顿一直坚持，后来掉了35磅！　　

　　奥斯卡影后 芮妮•齐薇格 瘦身秘诀！　　

　　奥斯卡影后芮妮•齐薇格的名字因《芝加哥》而大放异彩，影片中她充满诱惑的舞蹈和体形，是否也曾让你为之倾倒？但是你可知道为了拍摄影片《BJ单身日记》，她曾通过暴食的方法增重7公斤，可是在《芝加哥》中，你却已经看不到她身上有丝毫赘肉？　　

　　那芮妮•齐薇格的瘦身秘诀又是什呢？——

　　其实和克林顿的方法一样，就是采用了专依个人情况设计的一套合理的“露卡素”营养膳食计划，一方面避免碳水化合物的摄入，另一方面增补维生素，矿物质，氨基酸和必需脂肪酸等营养素。　　

　　碳水化合物在人体内消化、吸收速度较快，使胃排空时间缩短，不仅使人容易产生饥饿感而增加食量，而且过量的碳水化合物能在人体内转化为脂肪贮存，结果导致体重增加。同时，碳水化合物能刺激胰岛素分泌，过量摄入能使血糖不稳定。如果控制碳水化合物的摄入，不仅对胰岛细胞的刺激减少，胰岛素的分泌水平下降；而且，促进脂肪消耗和分解，减少体内多余的脂肪。　　

　　更多“露卡素”营养瘦身和健康生活的成功故事

　　是“露卡素”膳食计划使好莱坞大导演——凯文•史密斯瘦掉50磅，

　　首席家居设计大师Martha Stewart减肥25磅！

　　加入露卡素营养瘦身行列的还有《人鬼情未了》女主角——戴米•莫尔，

　　《特洛伊－木马屠城》男主角Brad Pitt 和Jennifer Aniston明星夫妇，

　　60，000，000美国人

　　和印度女郎…　　

　　今年38岁的露安•罗克哈特，身高5英尺4寸，过去体重为211磅，选择“露卡素”营养瘦身后，体重下降到136磅，减少75磅；总体胆固醇从250下降到175。如今，她和女儿一同上街时，常常被人们误认为是姐妹。　　 　　

　　曾经是足球运动员的提幕•约韩逊，现任中学校长。他今年40岁，身高5英尺10寸。减肥前体重323磅。“露卡素”使他减掉105磅，如今体重218磅。他的血压和血脂显著下降(确切的说是“坏”的下降，“好的上升”)。 提幕恢复到青年运动员时的健美状态。　　　

　　注：换算系数。胆固醇：1mmol/L=0。026mg/dL；甘油三脂：1mmol/L=0。011mg/dL　　

　　那么，究竟是什么驱使美国人，最终选择“露卡素”营养瘦身和健康生活呢?　　

　　请看下文: “中国人正步入美国人三十年前的饮食陷阱：‘死亡四重奏’”！