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教你制作开胃爽口的沙拉、凉菜(图)
2004-06-21 09:40
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盛夏,一盘清凉的沙拉,或一道开胃下饭的凉菜,不仅能让人调整肠胃,而且更是防止“文明病”的一剂良药。沙拉及凉菜主材料大多为蔬菜,且多以生食,或仅仅汆烫调味而成,颇符合现代人要求油脂少、天然养分多的健康概念,不论男女老幼,都适合食用。
(点击小图进入看详细做法)
清脆爽口小黄瓜鸡肫
醋溜双色萝卜
酸辣黄瓜条
香辛蛋皮沙拉
香甜花生酱鸡丝沙拉
辛香牛肉沙拉
美味凉拌油豆腐
酸辣凉拌青木瓜
豌豆鸡肉沙拉
酸甜什锦沙拉
甘咸苦瓜豆腐沙拉
香滑油菜沙拉
口感软和的银芽鸡丝
海蜇皮拌鸭条
炸洋葱沙拉
酸甜猕猴桃虾球沙拉
酸中带辛鸡蛋菠菜沙拉
美味芦笋沙拉
来源:[瑞丽女性网]
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